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教您如何計算預產期
到了預產期有什么辦法讓寶寶盡快生下來？
預產期如果想要讓寶寶快生是需要根據自己的身體來決定的，并不能說生就可以生下來的，但是在這個期間一定經常去檢查，并且不能用做劇烈的運動。那么預產期怎樣讓寶寶快生?
預產期怎樣讓寶寶快生
預產期只是一個大致的時間段，其實想讓寶寶早點出生的話，一個是剖宮產，一個就是刺激乳房，尤其是乳頭，可以引起宮縮，(合谷穴，和三陰交也可以)但是一般沒必要。效果也是因人而異的。
1.末次月經計算法：最后那次月經月數上加9或減3，日子加7(日子是指最后一次月經開始的第一天)。
舉例：比如最后一次月經是3月5日開始到3月10日結束。
那么預產期就是
月份=3+9=12月
日期=5+7=12日
所以預產期是12月12日。
適用人群：
這種方法適用于能清楚的記住自己最后一次月經，并且月經周期正常(28天到32天左右)的孕媽媽。
其實現在網上很多預產期計算器、或者是醫院發的預產期計算冊，用的都是這種計算法。
2.b超數據計算法：通過b超檢查、測量胎寶寶雙頂徑、頭圍、股骨長度、腹圍等等寶寶的身體數據(就是類似于成人的三圍之類的數據)，也可以推算預產期。
以下是相關的b超數據。孕媽媽們看不懂也沒有關系。因為醫生會根據這些數據幫你計算胎齡(胎寶寶的年齡，以周計算，一般胎寶寶40周胎齡就是預產期)，不需要你們自己計算哈。一般計算出來后，醫生會在b超單上注明：胎齡**周+*天這樣。
gs—胎囊：也叫孕囊，就是包裹著寶寶和羊水的小房子。一般月經停止35天之后，通過b超就可以在宮腔內看到胎囊。在懷孕6周時胎囊直徑約2厘米，孕10周時約5厘米。
fe—胎芽：寶寶還沒有成型時，只是像小豆子剛發了點芽。b超在懷孕6-7周時可見胎芽。
crl—頭臀長：為胎寶寶頭和屁股之間的距離，主要用于判定孕7～12周的胎齡。在6—13周之間 估計孕齡(周)=頭 臀長+6.5(cm)
bdp—胎頭雙頂徑：胎兒頭部左右兩側之間最寬部位的長度。孕足月時應達到 9.3厘米或以上。按一般規律，在孕5 個月以后，基本與懷孕月份相符，也就是說，妊娠28周(7個月)時bpd約 為7.0厘米，孕32周(8個月)時約為 8.0厘米，以此類推。孕8個月以后， 平均每周增長約為0.2厘米為正常。 (如果記不清月經時間?；蛘咴陆?/p>
預產期注意事項
預產期是預測產婦分娩的時期，盡管它的準確性只有50%左右，但既然產婦已經到了預產期，說明寶寶即將出生，這是時期非常重要，準媽媽們要注意哪些事項，以確保寶寶能夠順利出生呢?
1、保持愉悅的心情很重要
媽媽們期盼寶寶的來臨者無可厚非，但產婦們切記太心急，避免預產期后出現焦慮不安的情緒，不良的情緒會影響分娩，要知道在預產期的前后兩周都是正常的分娩時間范圍。到了預產期準媽媽們保持愉悅的心情是非常重要的，對順利分娩能起到積極有效的作用。
2、加強孕期保健
胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注...
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