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教您如何計算預產期
一招教會雙胞胎準媽媽計算預產期
懷雙胞胎的預產期怎么算?其實預產期沒有分雙胞胎還是單胞胎的，預產期只有一個計算方法，都是通過末次月經來進行計算，但預產期只是一個大概的時間，具體的分娩時間還是要根據媽媽的情況哦。
懷雙胞胎的預產期怎么算
一般來說，雙胎兒和單胎是一樣的，都是十個月左右。從最后一次月經的第一天開始計算:預產期的月份就是那個月的月份如果是大于3就減去3，月份小于3就加9就是出生的月份，日期:如果農歷計算是末次月經的日期加上14天就是出生的日期。
公歷就加7天就是出生的日期，預產期只是一種估計值。如果是雙胞胎發育的比較大，不能堅持到預產期的話，在37周以后就可以考慮進行剖腹產分娩的，否則母親的身體可能會不能堅持的，一般雙胞胎是不可能順產的。
預產期前的注意事項
1、準媽媽自己要觀察胎動情況有無異常，子宮收縮的情況，陰道流血及流水的情況，注意有沒有頭疼、眼花、心慌、呼吸困難等任何不適。
2、大多數的胎兒都將在這周降臨，但真正能準確地在預產期出生的嬰兒只有5%，提前或推遲兩周都是正常的。不用擔心，有醫生和助產士幫你的。
3、準媽媽現在需要注意的是避免胎膜早破，即通常所說的早破水。正常情況下只有當宮縮真正開始，宮頸不斷擴張，包裹在胎兒和羊水外面的胎膜才會在不斷增加的壓力下破裂，流出大量羊水，胎兒也將隨之降生。
臨產期間，產婦應該要有信心，在精神上和身體上做好準備，用愉快的心情來迎接寶寶的誕生。丈夫應該給孕婦充分的關懷和愛護，周圍的新戚朋友及醫務人員也必須給產婦一定的支持和幫助。
4、選好醫院以及到醫院的最佳路線，準備好所需物品，準媽媽自己還要做一些分娩的聯系動作，幫助你順利生產。注意孕婦待產前一周內的狀況及注意事項，孕婦會很好地度過臨產及分娩期的。
5、胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。因而在預產期一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱巨的任務。除了營養之外，如不注意按時排凈小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿潴留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。
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