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教您如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期
預(yù)產(chǎn)期在3月份，該如何選擇月子服？
產(chǎn)后恢復(fù)這個是每一個媽媽都會必經(jīng)的一個歷程，在坐月子的期間首先要做的事就是要恢復(fù)健康還有身體方面的保養(yǎng)，而且飲食、疾病、減肥、大姨媽、避孕等問題都是要了解的。那么3月份穿什么月子服?
3月份穿什么月子服
南方屋里比北方還得涼屋里，不知道寶媽是哪的，寶媽還是準(zhǔn)備厚一點(diǎn)純棉的睡衣，看是在哪個城市，查看以往的氣溫，月子服以柔軟透氣為主。如果是廣東這邊天氣都熱了，紗布面料的最好，如果是天氣冷，可以考慮厚一點(diǎn)的針織棉的。三月底生的就是穿了哺乳睡衣開衫或者胸口可以開的那種不是單層的稍微有點(diǎn)厚的薄的三四月份還有點(diǎn)冷不能受涼了。
3月份坐月子的時候一定準(zhǔn)備3到4套左右最佳合適，由于喂母乳的時候經(jīng)常會出現(xiàn)牛奶，所以經(jīng)常更換。三套吧，看你們那氣候怎么樣，一般三套夠換了，出汗多，一天估計(jì)至少要換兩套，3月份還是比較暖和的，一般月子服可以準(zhǔn)備2到3套，這樣的話才可以換洗。月子服的話，一般準(zhǔn)備2到3套就可以了，不過現(xiàn)在下雨天氣比較多，可能干都沒那么快，可以準(zhǔn)備三套。
冬天坐月子時期的飲食，媽媽們記住一點(diǎn)，就是要“禁寒涼”。坐月子，產(chǎn)婦應(yīng)吃些營養(yǎng)高、熱量高且易消化的食物。同時要多喝水，以促使身體迅速恢復(fù)及保證乳量充足。產(chǎn)后多虛多瘀，應(yīng)禁食生冷、寒涼之品。
三四月份坐月子穿什么
一般建議穿純棉制的，透氣性好，較為寬松，便于喂奶的月子服。可以準(zhǔn)備兩套，替換穿。衣服要寬松。很多的產(chǎn)婦害怕自己的身材變形，所以在生產(chǎn)完之后都會穿一些緊身的衣服，其實(shí)產(chǎn)婦穿緊身衣是不太好的，緊身衣會導(dǎo)致血液不容易循環(huán)，對產(chǎn)婦的身體是沒有好處的。寬松和比較舒適的衣服在月子期間是需要常備的。
衣服要柔軟。三月份雖然說是春天，但是產(chǎn)婦是特別容易出汗的，所以在這個時候一定要穿一些吸收性比較好的衣服，而且衣服一定要盡量的柔軟，這樣的衣服穿起來舒服，而且透氣性也非常的不錯。
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