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備孕懷孕 排卵期怎么算
懷孕喝大量咖啡，死胎風(fēng)險性大大提高
咖啡和茶是提神的佳品，但是對準(zhǔn)媽媽來說可就不那么好了，最近有科學(xué)家宣布：如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那么發(fā)生死胎的危險性會增加三倍。
丹麥科學(xué)家前期宣布，如果孕婦每天喝咖啡的量超過八杯，那么發(fā)生死胎的危險性會增加三倍。來自丹麥aarhus大學(xué)的kirsten wisborg告訴路透社記者說：“我們發(fā)現(xiàn)死胎的危險性會隨著孕婦每天所喝的咖啡的杯數(shù)的增加而增長。
與那些從不喝咖啡的婦女相比，每天喝4到7杯咖啡的孕婦死胎發(fā)生的危險性增加80%。每天喝咖啡超過八杯的婦女發(fā)生死胎的危險性增加三倍以上。”
另外，準(zhǔn)媽媽大量喝茶也對健康有害，尤其是濃茶，害處更大。
1.正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。
2.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶。因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導(dǎo)致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就“代志大條”了!
3.剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶。因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
4.媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
除此之外，懷孕早期，女性要按照醫(yī)生的診療意見適量的服用葉酸，多吃一些富含葉酸的新鮮蔬菜。懷孕期間要注意保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)脑黾犹妓衔锏臄z入，但要注意控制體重，避免體重增長過快，適量的增加粗糧和雜糧等食物的攝入。另外，懷孕期間要注意多休息，不要過度勞累，也不要熬夜，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的食物，保持大便的通暢。
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