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緩解痛經的穴位你找到了嗎？做按摩是個好方法
月經對于一些女性朋友來說簡直是噩夢般的存在，那些從來沒有經歷過痛經的孩子永遠都無法體會痛經到底對女性來講意味著什么。那些因為痛經痛到渾身冒汗，甚至昏厥的情況完全不是夸張。每次遇到痛經的時候，身邊的人總是會讓我們多喝點熱水，仿佛熱水是一劑神藥能緩解我們身上所有的痛苦。
那么除了喝熱水外，到底還有沒有其他的方法緩解痛經呢?今天小編就和大家分享三個神奇的穴位，按壓這三個穴位對于緩解痛經非常有效哦!
三陰交穴，這個穴位在我們的小腿內側，足內裸尖上三寸的位置。我們在尋找這個穴位的時候可以先找到我們腳踝上突出的那塊骨頭，然后距離這塊骨頭四指寬的地方就是三陰交穴了，如下圖所示(圖片來自百度百科)。這個穴位對于婦癥非常有效，長期按壓除了對痛經有改善外，還能夠還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。每次可以按揉或用經絡錘敲打10分鐘以上。
血海穴位于大腿內側，髕底內側端上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。按壓血海穴能夠有效緩解因為痛經引起的小腹疼痛。按壓的要訣是：兩個大拇指重疊按壓這個穴位，多刺激左腿。如果在腰上放一個暖水袋效果會更好。
合谷穴即虎口，在手背，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處。合谷穴是一個很神奇的穴位，按摩這個穴位能夠達到治療多種疾病的作用，包括發熱，頭痛，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，黃疸，痛經，經閉等疾病。經常按壓這個穴位對人體的好處多多哦!
其實人體穴位有很多妙用，科學的按壓穴位能夠達到調理身體的作用。以上這三個穴位是不是很神奇?你學習到了嗎?以后再自己痛經或者身邊親朋好用痛經的時候，把這個調整痛經的方法分享給他們吧，比千篇一律的喝熱水理論要“高大上”的多吧!按摩穴位雖然是個好方法，但是要想達到調理身體的作用一定要堅持哦!
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