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月經期洗頭有影響嗎？月經期怎么洗頭最健康
微博中開始盛傳這樣一個生活常識：有人調查發現，多數宮頸癌患者，在經期有洗頭的習慣，并表示例假期間洗頭，不是冷不冷的問題，而是這種做法會導致子宮收縮不完全，應該排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內，日積月累，使體內荷爾蒙分泌不平衡，長久累積而致癌。
專家：經期洗頭易致宮頸癌?沒有科學依據
微博中所說經期洗頭會導致宮頸癌的原因很不科學。
首先，經血并不是污血，而是人體正常的血液。除了血液，還有崩解脫落的子宮內膜碎片、宮頸黏液及隨之脫落的陰道上皮。在人體內分泌的中樞下丘腦的調控下，性成熟女性體內的雌激素和孕激素發生周期性變化。隨著這些激素水平的升高，子宮內膜增厚并出現排卵，而此時如果沒有精子來使女性受孕，激素水平便會下降。同時，子宮內膜由于失去了激素的支持而破壞、崩解、脫落，形成月經。
其次，經血也不會“殘留”，因為經血一旦產生，便會從宮頸口進入陰道，而后排出體外。
另外，影響子宮收縮的因素大多數與內分泌有關，經期分泌的前列腺素、血栓素等都能促使子宮收縮來止血。促進經血排出當然也是子宮收縮的結果之一，但如果真的有什么原因引起“子宮收縮不完全”，那后果將是陰道嘩嘩不停流血，而非“殘留”在里面。
不過，月經期洗頭的某些危害，的確不容忽視。
月經期洗頭的危害：加重痛經
經期洗頭可能加重痛經
西醫認為，經期不能洗頭是沒有醫學根據的，但中醫的理論就不然。中醫認為頭為六陽之首，子宮為任脈的起點，生理期間，血液循環本來就比較差。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環，使子宮內的血液無法順利排除干凈，容易造成經血量的減少或經痛。
科學家研究結果也表明，如果月經期間洗頭的話，由于腦部神經受到刺激，會造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內的荷爾蒙就會出現分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會引起細胞癌變，導致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發生。
月經期怎么洗頭好?
月經期間盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時間要短，洗完頭一定要多花點時間吹干，洗完頭不要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風寒。如果是上班族無法白天洗頭，根據經驗法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經驗之后，你應該養成只要發現生理期快來時就趕快洗頭的習慣。
經期并不是所有時間都不能洗頭，要保持這樣對女性而言非常難，可以變通一下。就是洗頭的時候盡量在白天、中午的時候，在洗頭的時候應注意縮短洗頭的時間，洗完之后再用吹風筒吹干。洗完頭之后不要馬上就出門，要出門應該帶上帽子，以防止頭部受到風寒。
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月經期可以洗頭洗澡嗎？解開被誤導的那些謠言
今天，有個朋友問我，來月經期間到底可不可以洗頭洗澡，她說聽有的人講，如果來月經洗頭洗澡，對身體會有諸多危害，比如會導致頭疼、月經量減少、經期時間變長、痛經等，問這些說法到底是不是真的。聽到這里，我在想象，如果是在炎熱的夏天，一個人月經來7天，在這7天里，她不洗頭，也不洗澡，那么這將是怎樣一種酸爽的體驗。
確實，在很早以前，由于洗浴條件較差，在經期洗頭洗澡容易感冒，有的女性在經期甚至采取盆浴的方式洗澡，這樣經常出現感染的情況，因此，一直以來，有的人就以為經期是不能洗頭洗澡的。其實，在女性經期，更應該要注意個人衛生，特別是私處衛生，這樣才能盡可能的避免婦科炎癥的發生。只是，在經期洗頭洗澡的時候，有一些注意事項大家需要了解：
一、 洗澡禁止盆浴
在月經期，宮頸口是處于微微張開狀態的，如果洗澡采取盆浴的方式，那么很可能會導致逆行感染，因此，在經期不是不能洗澡，而是不要采取盆浴的方式洗，建議采取淋浴的方式洗。
二、注意把握水溫
經期洗頭、洗澡，一定要注意把握好水溫。水溫不要太燙，以免燙傷，但是也不要太涼，以免洗后感冒。
三、私處清洗注意
先清洗陰道口、尿道口，再洗肛周，注意不要來回洗，也不要采取先肛周，再尿道口、陰道口的方式清洗，不然這樣很容易把肛周的細菌帶入陰道，引起感染。
四、洗頭后最好及時將頭發吹干
經期洗頭后，最好是能夠用吹風機及時的將頭發吹干，如果晚上洗頭，不要在頭發未干時上床睡覺。
另外，月經期還要注意以下幾方面：
一、避免增加腹壓和劇烈的運動
在月經期間，適量的運動有助于經血順利排出，改善痛經等不適，比如散步。但是要避免增加腹壓和劇烈運動，以免引起月經量增多、痛經等癥狀，如仰臥起坐等。
二、保持外陰清潔
在月經期間，要勤換衛生巾或者衛生護墊，每天可用清水(不要隨便使用什么洗液)擦洗外陰一次，以保持外陰清潔，防止感染。
三、注意保暖
在月經期間，女性身體抵抗力相比平時較弱一些，因此，應注意保暖，特別是在寒冷的冬天，以防止感冒。
四、盡量避免同房
在月經期間，如果同房，容易造成感染，也可能會導致女性月經增多等情況，因此，建議月經期最好避免同房。
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