基本解釋
正常飯食以外的零星小吃：不吃～是好習慣。
詞語來源
該詞語來源于人們的生產生活。
詞語簡介
[snack;between-meal nibbles] 正常飯食以外的零星的食品
引用解釋
正常飯食以外的零星小吃。 冰心 《寄小讀者》二九：“我從病后是不吃零食的。” 丁玲 《松子》：“在白天的時候，這里常有一些賣零食的小擔。”
詞語造句
1、我們怎么計劃零食？
2、從早飯開始，在左面一欄列出你吃的每一樣食物、飲料和零食。
3、每次他買來東西，無論是飲料還是零食，他都不忘和伙伴們分享。
4、放一些健康的零食在你的桌子上、車里，或者任何你在的地方。
5、當你在那里購物時，給你的員工買些健康的零食。
6、你必須提前計劃，準備好所需要的正餐和零食，所有食品都是自己以前吃過適合自己的。
7、所以最好是蒸熟，或像零食一樣生吃，也可以加到湯里或是沙拉中。
8、她發現，大多數人一天撒謊一次或兩次，幾乎與他們從冰箱里取零食或刷牙一樣經常。
9、零食是你一天中一個重要的環節，但你的選擇要明智。
10、我們把水果罐子放在冰箱里，這樣零食看起來就會很多。
11、在大廳里走走，沿著大樓轉一圈，給朋友打個電話，聽一首舒緩的歌，做一點伸展運動，或吃一點含高蛋白，熱量在100到200卡的零食。
12、每次吃正餐或零食前都要喝一杯水。
13、那么，時刻在你的包包里準備一包堅果或一些小零食，問題解決啦。
14、一把帶殼的開心果就是一份很不錯的零食。
15、來個健康的小憩：與在餐廳中喝咖啡或者吃零食相比，散散步也許是更好的選擇。
16、為她準備健康的正餐和零食，不過您要學習讓您女兒自己選擇她要吃的食物。
17、當然，任何東西大量的吃都會對你不好，但是它們有健康的替代品，含熱量90和100卡路里的包裝食品現在越來越流行，幾乎現在每一個零食品牌都含有這些。
18、冷藏一些切好的水果和蔬菜，分裝在小包里隨時取用作零食。
19、當胃嘰哩咕嚕的時候你會忍不住把手伸向身邊的零食，從某種角度上說這就是胃在向你傳遞訊息。
20、當您需要吃點東西，就吃你在工作時間、休息時隨身攜帶的含營養的零食如水果或燕麥餅干。
21、但下次你的孩子請求、懇求你為他們買他（或她）喜歡的垃圾食品時，你必須知道：零食包裝上的卡通人物，可能會將他們引入糖衣陷阱里。
22、我們總是能發現爸爸以腰果作為零食，幸好這里有好消息表示腰果中含有大量的纖維及蛋白質。
23、每天你都想避開裝有普通零食的便攜袋、自動售貨機、糖果盤和桌子上打開的面包盒。
24、一直是邊看心愛的電視節目，邊吃零食？
25、飲食替代法和飲食提供法提供所有或大部分你的日常飲食和零食。
26、媽媽們甚至可以帶來自己的零食，咖啡杯，還有，孩子。
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