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繃杠（綳杠）的解釋
體操動作之一。擺動技術(shù)的一種。指人體在繞定軸運(yùn)動過程中，通過脊柱和髖關(guān)節(jié)的急速屈伸，使杠子反彈力量得到充分利用的一種技術(shù)。通常出現(xiàn)在女子高低杠項(xiàng)目中。《體育報(bào)》1984.4.25：“掌聲中，她來了一個(gè)‘特卡切夫’，又來了一個(gè)繃杠轉(zhuǎn)體抓高杠！喝采聲四起！”
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