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棒操的解釋

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[stick exercises] 以棒為器械的藝術體操項目,以擺動、拋接、打擊為基本動作完成各種優美造形棒操是一種藝術體操。體操運動員通常使用一對瓶狀器械，長度相等，40至50厘米，形狀像保齡球，比保齡球細，由木頭或塑料制成，重量至少為150克，，棒身粗，棒頸細，通常另一端為球狀，球最大直徑為30毫米。表演動作主要有：空中轉動、拋接、擺動、跳躍等。

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