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疑難解答 問題解答

自然力鍛煉的意思

基本內容

自然力鍛煉是利用日光、空氣和水等自然因素的作用來改善機體調節功能，提高人體對外界環境變化的適應能力，活躍生命過程，增強人體對疾病的抵抗力。常用的有日光浴、空氣浴和冷水浴。

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