它最早出現在韓國SBS電視臺綜藝節目《Running man》中，收獲無數好評。2014年中旬，SBS電視臺向中國浙江衛視輸出此節目的版權，合作打造中國版的《Running Man》，并命名為《奔跑吧兄弟》。該節目于同年10月10日于浙江衛視首播。2014年在浙江衛視大型戶外競技真人秀節目《奔跑吧兄弟》大熱熒屏，喚醒了觀眾體內的運動因子。尤其是節目中最激烈，最具懸念的“撕名牌”游戲，也引發廣大觀眾爭相模仿。它總是作為最后一關出現在節目里，緊張又刺激的情節吸引了眾多觀眾的目光，成為節目一大亮點。
在節目中，“奔跑團”的衣服上經過特別設計，名牌通過魔術貼牢牢粘在服裝上。在“自制”的游戲中，自然不可能都那么精致。條件簡單并不能打擊參加者的積極性，或貼、或縫，總能將游戲進行到底。看節目不但能獲得快樂，還能在仿效游戲的過程中把自己的快樂傳遞給更多人。在現代都市人群普遍處于亞健康的如今，《奔跑吧兄弟》無愧于觀眾的支持，用“快樂精神與奔跑精神”帶領著更多人跑起來，輕輕松松從身到心都健康起來!
《奔跑吧兄弟》中一般分為兩組或者三組，這里以兩組為例，一共四個人玩游戲，分為AB兩組，AB兩組分別兩個人，每個人后背上都會貼上自己的名字，這里叫做名牌，然后對戰開始，雙方可以采用運動戰或者正面對戰，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如A隊兩個人把B隊兩人的名牌全部撕下，即A隊獲勝。
撕名牌可以分成團體戰或者個人戰。如果是聯誼，建議分成男女兩人團體戰，running man撕牌子都是直接撕的，他們有時候也會有spy的間諜游戲，就是間諜要不讓別人懷疑，但要無形中撕掉他們的牌子，讓他們out，我覺得聯誼活動不太適合這種運動激烈的游戲，如果是男女聯誼建議借鑒x-man那種展現個人魅力的環節，不過這就要考驗你們主持人的言語功力了，要不會讓人很尷尬。
不同的節目他們的規則不一樣。最普通的是：每個人背上貼一張姓名條，然后相互撕掉，誰最后誰就贏。第二：里面有個spy放在姓名牌里了，spy要利用其它隊員相互撕掉別人的，最后留下自己的就自己贏，如果在期間被別人發現并撕掉了，spy就輸了，其它隊員贏，這個類似于個人對抗團體。第三：每個人姓名牌里還附加了一種功能，例如有的姓名牌是里面是別人的名字或者誰撕了誰out的功能，或者里面貼了2張姓名牌等于有2次生命，或者姓名牌里面有其他功能可以阻擋那個來撕姓名牌的人，這個功能就多樣了，你可以自己想。
1. 快準狠
出手快，力量狠，角度準。不要給到手的名牌任何逃走的可乘之機!
2. 聲東擊西
比起面對面靠力量硬拼，在有機會的前提下先轉移對手注意力，哪怕只有幾秒就已經足夠了!
3. 時刻自保
能把別人名牌撕下的前提是，自己還有“命”在!沒有把握的情況下，保命為上。
4. 戰術準備
如果一起“撕名牌”的小伙伴是自己的熟人，可以根據每個人的特點提前做一個思量，誰最弱，誰最強，由誰下手，提前做好準備一定好過臨時亂撞。
5. 尋求合作
單挑無望的前提下，記得聯合幾個人一起先“干掉”最強的那個人，如《running man》個人賽中，經常發生其它人聯合起來撕金鐘國名牌的事。但如果等到只剩自己一人單挑，那就沒得救了。
6. 撕得過就撕，撕不過就躺
參考Angelababy幾次經典的靠墻、躺地，雖然產生不了威脅力，但是時間能拖就拖，說不定就會迎來轉機呢?不過這招有耍賴嫌疑，萌妹子用還挺可愛，漢子們可要謹慎使用。
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