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190斤胖妞成功逆襲成女神的解釋

190近的小胖妞，三年時間成功減肥至100近，而且還成為一家健身會所的健身教練，高挑的身材，清秀的長相，被學員親切的稱為“女神教練”，小胖妞們，你們還在等什么呢?

(夏艷減肥前后圖片)

減肥前后對比

“看著從前的自己，有種陌生的感覺。”如今翻看以前的照片，夏艷笑個不停。胖妞變女神190斤減到100斤，減肥成功后的夏艷再去參加高中同學的聚會時，主動和高中同學們打招呼，同學們都不認識我，“大家都說從前班里沒有這個人啊，這是誰啊?”只有對上當年高中的往事和外號后，高中同學才認出這是曾經“大胖妞”夏艷。

超勵志!在這個以骨感為美的時代，對于每個女人來說，胖就是永遠過不去的坎，你無法理解胖對一個女的心理壓力有多大，高考結束后，為了能以全新的形象進入大學，夏艷痛下決心開始減肥，采取嚴格控制飲食加堅持運動的方式，3年瘦了90斤，腹部還練出了馬甲線。

如果你還在嘲笑身邊的胖紙盆友?那你就大錯特錯了!其實，每一個胖子都是潛力股，他們只是還沒有爆發而已。

減肥心得

高考結束后，為了能以全新的形象進入大學，夏艷痛下決心開始減肥，采取嚴格控制飲食加堅持鍛煉的方式進行減肥。在飲食方面，夏艷控制主食和肉類的攝入量，堅決不碰高熱量的食物，“我已經三年沒喝過碳酸飲料了，渴的的時候只喝白開水和少量的酸奶。”夏艷每天至少堅持兩個半小時的運動量，跑步、跳繩、跳舞……爵士舞她跳了三年多，從大一時手腳不協調的學員現在已經變成兩個班的舞蹈教練。