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養生之道的解釋

現代緊張生活節奏中，不少人都將養生之道等同于養生之術，截然不同。中醫將養生的理論稱為“養生之道”，而將養生的方法稱為“養生之術”。養生之道，基本概括了幾千年來醫藥、飲食、宗教、民俗、武術、心理學等文化方面的養生理論。

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