⒈ 調節呼吸。

引《摩訶止觀》卷四下：“初入定時，調身令不寬不急，調息令不澀不滑。”
宋蘇軾《龍虎鉛汞論》：“有隱者教余曰：人能正坐瞑目，調息握固，心定息微，則徐閉之。”
《紅樓夢》第十回：“這先生方伸手按在右手脈上，調息了至數，凝神細診了半天。”
注：“中醫診脈，先穩定自己的呼吸，叫作‘調息’。”

⒉ 調解，平息爭端。

引《資治通鑒·唐德宗興元元年》：“上曰：‘卿所料極善。然李晟移軍， 懷光不免悵望，若更遣建微、惠元就東，恐因此生辭，轉難調息，且更俟旬時。’”
胡三省注：“調息，猶今人言調停也。”

⒊ 調養將息。

引《紅樓夢》第十回：“此時精神實在不能支持，就是去到府上也不能看脈，須得調息一夜，明日務必到府。”

調養休息。

如：「打坐前必先有片刻的調息。」