- 1、先把對世界認知擴展開來，提高對人生現實際的認知。
- 2、十九歲是一個花一樣的年紀，對我們來說一定要學會去好好的提高自己的認知，不要讓自己的青春歲月隨便的浪費，珍惜時間很重要的
- 3、古代文人騷客懂得認知自我，值得我們稱頌；在這物欲橫流的社會中懂得認知自我的人，更令我們欽佩。
- 4、認知行為療法不需要病人的太多參與。
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