- 1、課后要認真消化吸收課堂上老師講的內容。
- 2、讀書不思考，如同吃東西不消化。
- 3、有饑餓感受的人一定消化好，有緊迫感受的人一定效率高，有危機感受的人一定進步快。
- 4、胃旺脾虛，基礎代謝率低，就是吃了不消化，但碳水化合物還是吸收了，就會胖，其它的營養卻吸不了，脾虛不生血，當然會貧血。
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