夢見
據英國《每日郵報》近日報道，美國加州大學伯克利分校的新研究發現，做夢有助于抹掉不良記憶。
新研究負責人希爾姆博士及其同事 將35名健康年輕人分為兩組。所有參試者觀看150張不同情緒的圖片，每人兩次，時間間隔12小時，其中一組早晚各一次，中間保持清醒；另一組晚上看一 次，次日早上再看一次，中間徹夜睡眠。核磁共振掃描的結果顯示，睡眠中負責處理情緒的大腦區域活動顯著減少，大腦壓力神經化合物水平也明顯下降。總體效果 上，“睡眠組”參試者對圖片的情緒反應明顯降低。研究人員稱，這項研究表明，睡夢有助于抹平不良記憶。這也有助于進一步理解創傷后應激障礙(PTSD)的 機理。
孕婦失眠原因 孕婦失眠是什么原因
孕婦失眠原因 孕婦失眠是怎么回事?醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時，可事實上許多準媽媽恰恰由于多種原因而苦于無法安眠，主要原因在于： (1)激素變化 懷孕的女性在精神和心理上都比較敏感，對壓力的耐受力也會降低，常會憂郁和失眠，這是由體內激素水平的改變引起的。在孕期影響人體的激素主要是雌激素和黃體酮，會令孕婦情緒不穩、壓力過大使胎兒早產，或者出現視力、聽力和智能的缺陷。因此，適度...[查看全文]為什么有時候做夢在幾年之后會出現在現實生活里
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。人入睡后，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什么要做夢，不做夢會有什么反應呢？ 正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當睡眠者一出現做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續，如此反復進行，結果發現對夢的剝奪，會導致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應能力均有增高的趨勢，植...[查看全文]夢話與夢游產生的原因
夢話（sleeptalking）也譯為夢囈，是指睡眠中說話的現象。根據心理學家的研究，夢話根本與作夢無關。因為，幾乎所有說夢話的現象，都是在沉睡階段發生，沉睡階段是不會作夢的。 因此，本詞不宜稱為夢話，應稱為“睡話”才名副其實。夢話的原因，迄今尚不能確知。 夢游（sleepwalking）是睡眠中自行下床行動，而后再回床繼續睡眠的怪異現象。這現象雖稱為夢游，但事實上與作夢無關。因為，根據腦波圖的記錄，夢游時患者的腦...[查看全文]為什么做夢，里面的人永遠看不清臉
夢其實是我們在睡眠時，大腦在部 分功能關閉的情況下，對外界刺激 （觸覺，聲音等）的解釋和演繹。 相對于白天，由于這時候只保留了 很少的記憶和理解功能，因此夢經 常是不連續和不合常理的。人在睡 眠時無法知覺外部刺激，會不同程 度的感到緊張，因此夢里伴隨的情 緒更多是緊張甚至會有噩夢。而最近你比較關注的問題，也會隨 著大腦思緒的打開，更容易進入到 你夢里來，這就是所謂的日有所思 ，夜有所夢。[查看全文]