夢中夢，是正?，F(xiàn)象，有人做過研究，個(gè)別人可以有7層夢中夢，就是說醒7次才回到現(xiàn)實(shí)。

　　夢中夢是一種常見現(xiàn)象，幾乎每個(gè)人都經(jīng)歷過，只是大多都忘記了。

　　這種夢要看夢中的具體情況才能解答。不過有一點(diǎn)是可以說明的那就是你的睡眠質(zhì)量不高，需要提高睡眠質(zhì)量。

　　夢中夢是很難解的，因?yàn)樗鼘儆诮Y(jié)構(gòu)比較復(fù)雜的夢。從心理學(xué)的角度看，到現(xiàn)在都沒有一個(gè)固定的解釋方式行得通。有不少釋夢者認(rèn)為在夢中“睡覺”，反映出身體的疲勞，而在夢中睡覺時(shí)再做夢，則含有趕快恢復(fù)精神的訊息。也有心理學(xué)家認(rèn)為夢中夢是做夢者內(nèi)在渴望有所改變與需要整合，可能是有些現(xiàn)實(shí)中的事情不愿意去面對(duì)而引發(fā)的。夢中的自己在夢中醒來時(shí)，表示生活中正面臨改變，心理狀態(tài)需要重新啟動(dòng)與思考。

　　從靈學(xué)上看，夢中夢代表夢者的靈魂進(jìn)入另一個(gè)空間，目的是想利用夢境中所看見的事物去尋找現(xiàn)實(shí)生活中的答案。