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備孕懷孕 排卵期怎么算
關于懷孕妊娠紋你真的明白嗎？妊娠紋的答疑課堂
了解了妊娠紋的含義和起因，準媽媽適當控制體重，可以有效防止和減輕妊娠紋的產生。
妊娠紋一旦出現就不可能消失，所以為什么我們不做一個有準備的漂亮媽媽呢?堅持做好預防工作，是讓自己遠離妊娠紋的最好方法。關于妊娠紋，你知道多少?
q：妊娠紋是怎么形成的?
a：人的體表從內到外有很多層，它們是皮膚、皮下脂肪層、肌纖維群與肌腱等。正常情況下皮膚彈性纖維與肌肉保持一定的彈力，并在一定限度內自由伸縮。當腹部膨隆到一定限度時，皮膚彈性纖維與下層肌肉開始伸長，彈性纖維發生斷裂，肌腱也發生不同程度的分離。皮膚表皮萎縮，真皮變薄，出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋，逐漸褪色呈銀白色，觸之柔軟并有陷入感，就形成了妊娠紋。
q：妊娠紋最容易出現在哪些部位?
a：因為腹圍在孕期膨脹的比率最大，因此，妊娠紋的形成部位，以腹部最多，其它較常見的地方，則有乳房周圍、大腿內側、臀部、胸部、腰部和手臂。這些地方因為組織擴張程度較大，而造成妊娠紋。它的分布往往由身體的中央向外放射，成平行狀或放射狀。
q：什么樣的人容易產生妊娠紋?
a：并不是每一位準媽媽都會有妊娠紋，而紋路的深淺或分布范圍，也會因個人的體質、遺傳性、體重增加的程度等，而有所不同。妊娠紋并非孕婦的專利，在醫學上，妊娠紋被稱為擴張性條紋，它其實不止出現在孕婦的身上，許多健康的男性或是女性，在青春期的快速生長期時，身體也會出現類似于妊娠紋的生長紋。另外，體重急速增減、使用大量類固醇的人等，也容易出現這類的擴張性條紋。
q：有什么好方法可以去除妊娠紋?
a：很遺憾，妊娠紋的修復目前還是醫學難題，治愈的可能性很小，能夠淡化30%～50%已經是很好的療效。所以積極預防是最重要的。
了解了妊娠紋的含義和起因，準媽媽適當控制體重，可以有效防止和減輕妊娠紋的產生。
建議：懷孕中、后期每周增加體重0.3～0.4公斤，整個孕期理想的體重增加值為12公斤(請參考以下表格，最好不要超過15公斤。
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