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最新眼保健操在線觀看帶圖文解釋
談到近視的原因，如果詳細(xì)來(lái)談，恐怕一本厚厚的書都裝不下，在這里我只能簡(jiǎn)單的總結(jié)一下，以便大家認(rèn)識(shí)理解這個(gè)問題。
導(dǎo)致近視的原因大致可以分為三種情況，一種是先天的，也就是因?yàn)檫z傳因素導(dǎo)致的近視，目前科研人員發(fā)現(xiàn)的導(dǎo)致近視的基因至少有二十多種，有研究表明，黃種人比其他人種更容易得近視眼。第二種則是后天原因引起的，具體如下：
一、發(fā)育因素。兒童期眼球小呈遠(yuǎn)視狀態(tài)，之后逐漸發(fā)育成正視眼，若眼球發(fā)育過度則形成近視眼。
二、習(xí)慣因素。一些不良的用眼習(xí)慣，如近距離看電視，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，躺著看書等不良習(xí)慣都會(huì)容易引起近視。
三、環(huán)境因素。燈光污染，噪音污染，空氣霧霾，都會(huì)對(duì)視力造成影響。
四、飲食飲食。高熱量垃圾食品，高糖食物，碳酸飲料，膨化食品，激素食材，這些對(duì)眼球?qū)ι眢w發(fā)展都提到了不好的作用。
五、用眼過度。很多孩子近視都是在學(xué)校引起的，尤其是我們這樣以應(yīng)試教育為主的體系里，長(zhǎng)時(shí)間的讀書，寫作業(yè)，考試等，讓孩子根本無(wú)法按照正常的用眼規(guī)范執(zhí)行，久而久之就形成了近視。
六、互聯(lián)網(wǎng)的影響。互聯(lián)網(wǎng)方便了大家，但從側(cè)面上來(lái)說也影響了孩子視力，讓很多孩子形成了眼不離手機(jī)的壞習(xí)慣，長(zhǎng)期玩手機(jī)不僅影響學(xué)習(xí)，更會(huì)導(dǎo)致近視、干眼癥等眼部疾病。
七、睡眠不足也會(huì)引起近視，因此一定要注意休息，切勿經(jīng)常熬夜。
八、缺乏運(yùn)動(dòng)。美國(guó)研究人員對(duì)500個(gè)視力正常的兒童進(jìn)行了5年跟蹤。他們發(fā)現(xiàn)，室外活動(dòng)多的孩子近視發(fā)病率低。
九、居住環(huán)境的影響。城市比鄉(xiāng)村近視眼的患病率明顯高，這個(gè)現(xiàn)象隨年齡增加而變得更加明顯。農(nóng)村生活更接近自然，空氣新鮮。這和其生活水平、居住環(huán)境及飲食營(yíng)養(yǎng)均有關(guān)。
第三種情況則是由于眼部因素引起的，具體來(lái)說：
一、先天性白內(nèi)障、上瞼下垂、角膜病變、晶體后纖維增生、視神經(jīng)病變等，均可誘發(fā)近視眼，稱為“視覺剝奪性近視眼”。
二、角膜混濁伴發(fā)近視眼是一普遍現(xiàn)象，主要見于早年發(fā)病者，且多表現(xiàn)為高度近視眼。
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