我國心理學(xué)家一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)男性和女性噩夢夢境有所不同。噩夢或許不會直接對應(yīng)真實生活情景，但反映出做夢者內(nèi)心憂慮。調(diào)查人員向2000人詢問他們做夢的情況，近一半受調(diào)查者聲稱從來沒做過噩夢。
從做過噩夢者的回答看，大多數(shù)夢到牙齒或頭發(fā)脫落的是女性，夢到從特別高地方摔下的以女性居多;撞車或墜機多出現(xiàn)于男性夢境;夢到身體癱瘓和考 試不及格的男女比例接近。研究顯示，女性比男性更容易做噩夢。心理學(xué)家認為，這或許與女性月經(jīng)周期有關(guān)。人們早就發(fā)現(xiàn)婦女月經(jīng)前做噩夢次數(shù)更多，與男性相 比，女性夢境更多涉及情感，如夢到失去心上人。雖然調(diào)查顯示女性做噩夢時候更多，但這或許是因為她們對噩夢的記憶更清晰。女性睡眠更容易中斷，患失眠者較 多。睡眠中醒來次數(shù)多使她們記得做夢。
心理學(xué)家認為，每個人或許做噩夢的次數(shù)都比他實際意識到的多，因為人們經(jīng)常睡醒來后忘記夢的內(nèi)容。工作和生活壓力容易導(dǎo)致噩夢，醒來時你可以忍耐壓力，但是在睡夢中會流露真實情緒。心理學(xué)家歸納出五種最常見的噩夢：由高處摔落、被人追趕、癱瘓、遲到、心愛的人死去。
為什么有時候做夢在幾年之后會出現(xiàn)在現(xiàn)實生活里
做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現(xiàn)象。人入睡后，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎(chǔ)。人為什么要做夢，不做夢會有什么反應(yīng)呢？ 正常的夢境活動，是保證機體正常活力的重要因素之一 科學(xué)工作者做了一些阻斷人做夢的實驗。即當(dāng)睡眠者一出現(xiàn)做夢的腦電波時，就立即被喚醒，不讓其夢境繼續(xù)，如此反復(fù)進行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)對夢的剝奪，會導(dǎo)致人體一系列生理異常，如血壓、脈搏、體溫以及皮膚的電反應(yīng)能力均有增高的趨勢，植...[查看全文]是不是枕頭越高越容易做夢
古成語雖有“高枕無憂”的說法，其實并非枕頭越高越好。因為枕頭太高，不論用什么姿勢睡，都使頸部縱軸與軀干縱軸產(chǎn)生一定的角度，不但影響睡眠，還可能產(chǎn)生落枕。不過一般的說，頭部保持稍高的位置還是有好處的，因為高一點可防止頭部充血，胸部也因而抬高了些，使呼吸順暢，下半身血液回流也減慢了些，減輕了心臟負擔(dān)，這些都有利于睡眠。 同樣，枕頭過低也不好，因為低枕使頭部充血，易造成眼瞼和顏面浮腫。那么，多高的枕頭才合...[查看全文]失眠的中醫(yī)治療方法
失眠的中醫(yī)治療方法 失眠的中醫(yī)治療方法？生活中，失眠或者有多夢的現(xiàn)象非常常見，常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重，神經(jīng)衰弱等引起。有很多的人有這樣的疑問，為什么我們晚上就經(jīng)常的做很多的夢，明明累了一天了，晚上還得不到休息，也有很多的時候因為多夢的情況，嚴重打擾了我們的生活的規(guī)律。 專家介紹多夢的引起：所以，有的人一段時間夢感強(夢多)，另一段時間夢感弱( 夢少)。 造成多夢的原因很多如精...[查看全文]人能控制夢的內(nèi)容嗎
夢是生物學(xué)領(lǐng)域中的最大奧秘之一。多少年來。這種奇妙的生理現(xiàn)象，一直充滿著神秘的色彩，不僅普通人感到困惑難解，就是對于科學(xué)家們也展得疑霧重重。然而到1900年，奧地利著名心理學(xué)家和精神病醫(yī)師弗洛伊德開創(chuàng)了“夢學(xué)”的研究后，使世界各國的學(xué)者們開始正式從心理學(xué)、生理學(xué)和醫(yī)學(xué)等方面探尋做夢的機制。[查看全文]多吃香蕉做夢記得更清楚
據(jù)外媒報道，英國一項初步研究發(fā)現(xiàn)，維生素B6不僅可以令夢境更清晰生動，還可以幫助人們清晨醒來時更好地記住昨晚的夢境。因為香蕉、蔬菜和堅果中富含維生素B6，所以多吃這些食物，也有助于做夢時夢境清晰。 研究人員通過給參與試驗的人員服用不同劑量的維生素B6發(fā)現(xiàn)，服用維生素B6最多的一組夢境最清晰生動。研究人員指出，維生素B6能夠?qū)被徂D(zhuǎn)化為血清胺，后者能夠在人做夢時喚醒大腦，從而更好地記憶夢境。 研...[查看全文]研究發(fā)現(xiàn)做夢可抹去不良記憶
據(jù)英國《每日郵報》近日報道，美國加州大學(xué)伯克利分校的新研究發(fā)現(xiàn)，做夢有助于抹掉不良記憶。 新研究負責(zé)人希爾姆博士及其同事 將35名健康年輕人分為兩組。所有參試者觀看150張不同情緒的圖片，每人兩次，時間間隔12小時，其中一組早晚各一次，中間保持清醒；另一組晚上看一 次，次日早上再看一次，中間徹夜睡眠。核磁共振掃描的結(jié)果顯示，睡眠中負責(zé)處理情緒的大腦區(qū)域活動顯著減少，大腦壓力神經(jīng)化合物水平也明顯下降...[查看全文]