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白居易是中唐著名詩人，其交游廣泛、思想深邃、詩文精深。但終生服膺儒教的白居易，也深受佛禪思想的影響。他經歷了人生的坎坷，像古代其他失意文人一樣，便主動地去佛教中尋找精神寄托，但又與眾不同。
他整個人生思想的變化、為人處世和詩歌創作都盡濡禪宗思想，并且他的禪詩和閑適詩所體現出的禪意，讓我們認識到人生不僅需要努力奮斗，還要懂得休閑感悟。下面介紹的是白居易冬天曬太陽，這首禪詩充滿禪意，讀完了大呼過癮。
負冬日
唐代：白居易
杲杲冬日出，照我屋南隅。
負暄閉目坐，和氣生肌膚。
初似飲醇醪，又如蟄者蘇。
外融百骸暢，中適一念無。
曠然忘所在，心與虛空俱。
這首詩創作于白居易的晚年時期，詩人嘗遍了塵世的各種悲苦，也經歷了宦海的風浪，很多事情都看得淡然。晚年的白居易定居于東都洛陽，時常與僧道來往，逐漸地開始喜歡靜謐的環境，也習慣了一個人獨處。有一年冬天，下了很大的一場雪，地面上也積雪深厚。雪后天晴，雖然很冷，當太陽出來了，頓時覺得內心很溫暖。
詩人在庭院中，背靠著椅背，瞇縫著雙眼，享受著這和煦的陽光，“杲杲冬日出，照我屋南隅。” 杲(gǎo)，光明、光線充足的意思。詩人靜靜地感受大自然的天籟之音，深深地呼吸著新鮮的空氣，忘憂無惱。詩人“負暄閉目坐，和氣生肌膚”，任憑微風吹拂自己花白的鬢發和裸露的肌膚，卻更覺無比舒暢。暄，指溫暖的陽光。
第三聯更加精彩，“初似飲醇醪，又如蟄者蘇。”醪，江米酒。白居易在冬日背向著陽光閉目靜坐，好像感受到冬眠的“蟄者”正在復蘇一般，這既是順乎自然，又充滿了盎然生機，也和詩人的整個心靈融成一片。詩人也把這種體驗用詩行凝固下來，“外融百骸暢，中適一念無。曠然忘所在，心與虛空俱。”詩人感到身體內外都很輕松，沒有牽掛、沒有憂愁，返樸歸真、順乎自然。
這種精神境界，使得他的詩歌作品也能與人共鳴，從而跨越時空，也經久不衰，更讓后人從他的遺篇中吸取很多有益的東西。白居易不僅是一位憂國憂民的偉大詩人，而且是一位善于思考的養生專家。他認為形體的盛衰，和精神的憂樂有著極為密切的關系。于是他不再怕老，也不再憂病，卻是一種除老祛病的良藥。
傳說唐代有一位嚴陽尊者，平時喜歡參禪修行，經過一段時間的磨練，感覺自己的境界已經很高，于是就對好友趙州禪師說，“在禪修的路上，我拋棄了一切，下一步該如何?”禪師笑著回答，“放下!”尊者有點納悶，我已經兩手空空，還要我放下什么?禪師早已在他微皺的眉頭上看出他的疑惑，就指示他說，“放不下，就把它挑起來!”尊者立刻恍然大悟。
人生之路漫長艱難，誰都曾歷經坎坷，但風雨過后才能得到鍛煉，就像在大雪紛飛的季節，雖然暮色漸濃，白雪與蒼茫融為一體，但我們并不覺得悲傷和恐懼，因為有了春的浪漫、夏的激情，以及秋的絢爛，更能體會到冬的澄明和虛無。
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